【顺德男科医院日常健康解答】吃西红柿就能保护前列腺吗?

文章来源:顺德港和男科医院   发布时间:2021-01-12   访问量:57   【咨询专家】

听说,吃西红柿可保护男人前列腺,这是真的吗?在很多的健康饮食之中,西红柿是一个优秀的补充维生素、美白、抗氧化抗衰等的健康物质“补充者”,加上多汁酸甜的口味,无论是当水果还是当菜都广受好评!

 

那它是否有保护男性前列腺的作用呢?西红柿有抗氧化和补充维生素的作用,同时西红柿里还含有番茄红素,对于男性的前列腺有保养的作用!

 

什么是番茄红素

番茄红素是一种类胡萝卜素,它从化学角度上来讲是一种化合物,具有极强的抗氧化作用,这种物质只能从食物中摄取,不能靠自身合成。

 

有相关研究发现,番茄红素进入身体后会储存在肝脏以及精囊、前列腺当中,存在这些细胞组织当中会通过抗氧化来抑制细胞增殖,也就能起到防止前列腺增生以及抑制前列腺肿瘤细胞生长的作用。

 

因此,结合国内外研究观点来讲,番茄红素对治疗前列腺疾病以及保护前列腺有明显的作用,但也有相关研究表示西红柿只有煮熟后番茄红素才能发挥到最佳,所以只有煮熟的西红柿才有保护前列腺的作用。

 

当然光靠吃西红柿来维护自身前列腺健康自然是不可取的,健康的饮食与生活习惯,定期做好体检工作,才是预防疾病的有效措施!

 

男性朋友日常想要保护前列腺该怎么做呢?

 

1、避免长时间久坐

现代生活之中不少的朋友需要长期坐在电脑或者办公桌前工作,而长时间坐着往往会导致前列腺被压迫,下肢血液循环不畅,这种情况下前列腺会跟着发生问题而引发前列腺炎,所以要避免长时间久坐,适当起身运动,对前列腺有帮助。

 

2、不能憋尿

在有尿意时需及时排尿,尿液停留在膀胱中因为时间延长会随着血液回流到肾脏和前列腺,尿液中所携带的病菌也跟着一并回流,这些病菌堆积在肾脏以及前列腺当中会导致器官受损,时间一长会发生问题,所以不能憋尿,要及时排尿。

 

3、控制“房事”

不要以为自己年轻过度纵欲放纵自己,只为求一时快乐,控制夫妻生活频率才能保证器官正常,特别是前列腺,频繁性生活会导致前列腺反复充血引发炎症。

 

前列腺是男性健康的重要部位,亦是性功能健康的“密切关系者”,因而日常前列腺健康问题一定要重视起来,日常采取措施保护,才能避免它受到伤害哦!

 

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